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    1. 首页
    2. 食物减肥法

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    我虽然同意楼上说的减肥不能节食。。但是最最重要的是苦瓜本身含有一种什么苦瓜什么素来着。可以去网上查。吃苦瓜减肥特点就是不用可以去节食。肥肉照吃。因为那个什么素就是排脂消脂的。。当然女孩子要减肥还是要注意饮食量,不能故意把自己的胃给撑大咯。。我是在杂志上看到的苦瓜减肥法。小编也作为实验者,展示了她的苦瓜减肥历程。。后来听说我们隔壁班的一位女生试了真的有用。我也试了。不用买苦瓜粉。。直接吃生苦瓜。虽然很苦,但是要减肥是要付出代价的。。一天两根苦瓜。切成片。但是如果觉得不好下咽的话可以考虑打果汁。。打成果汁就不用嚼了。就当喝药一气喝下去。。 但是我不知道如果你加糖的话还管不管用。。我是直接吃苦瓜片。。我认为不用买苦瓜粉。。加工过了总觉得没那么好。。当然卖苦瓜粉的肯定会说这些粉是精华,更好吸收。。话虽这么说,但是就像补钙一样。。从饮食中补钙完全足够。何必买什么钙片。。又不是孕妇肚子里还有什么小生命。也不是老人骨质疏松。。我觉得还是原生态好!

    减肥不能盲目,一:喝苹果醋 二:餐前吃水果 三:饭后喝咖啡zhi脱发的:用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入,然后用洗发露洗啊洗,洗干净就可以。每周一次,2~3次就可以见效至于长高,多吃蔬菜水果,补充钙质,身体自然又高又苗条

    喝苦瓜粉减肥真的有用吗要多久才有效

    希望能帮到你: 祝您健康美丽 ⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 diyi天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜 ⒏海带减肥法 拌醋食用 可zhi疗便秘 一周减⒌–⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤 ⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤 11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% 12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎–⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋–⒍斤 祝楼主减肥成功 嘿嘿 我也一样就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥 最重要的还是运动,每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。

    那个单独喝也不能有太明显的减肥功效,而且那个也真的相当难喝,很苦的 你还不如试试那种粗粮代替主食的代餐粉呢,一个月还可以减上6-10斤

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